―65歳から始める健康づくり運動―

運動は勧められているけど、ジムなどで運動するには不安。

そんな方々に向けて、ボールやイスを使った、家庭でもできる簡単な運動を、全8回実施します。

3~10名での少人数で実施しますので、安心してご参加いただけます。

～生涯自分の足で歩くために！～

詳細は以下をご参照ください。ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております!!!

運動教室の主な流れ
①当日の体調を確認…血圧測定と問診
②体力に合った運動…ストレッチ/筋力アップ運動/バランスアップ運動　等々
③次回への目標設定…ご自宅でもできる運動の紹介

●開催日程：2月5日~3月25日(毎週水曜日 全8回) 11：00~12：00
●金額：¥8,800(税込)【¥1,100(税込)/1回×8】
※別途施設利用料が必要となります
●参加条件：65歳以上で運動を勧めれている方
【定員】10名【最低遂行人数】3名
●開催会場：生野屋内プール3F会議室

詳細はこちら→シニア運動教室

自分では上手に泳いでいるつもりでも、なかなか自分の泳ぎを見ることはできません。

生野屋内プールでは、そのお悩みを解決するために、水中ビデオカメラでのレッスンを開講いたしました。

水中でのフォームを撮影し、その映像を見ながらアドバイスをさせていただくレッスンになります。

映像を確認し、反復練習することによって、泳ぎのフォームは格段に進歩いたします。

ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております！

※12月5日(木)より毎週木曜日開催中！！！

詳細はこちら→水中ビデオレッスン

今年も春休み子ども短期水泳教室を開催いたします。

少人数クラスによる密度の濃い指導を心がけておりますので、皆さまのご参加をお待ちしております。

2020年2月22日(土)9:00～ 受付開始です！

※先着順での受付となります。お電話での受付はできませんのでご了承下さい。

詳しくはコチラです→春休み子ども短期水泳教室

かけっこ教室受付中！

新学期に入り、運動会で活躍するために、少しでも早く練習を開始しませんか？

たくさんのご参加、お待ちしております。

今、話題のフルオープンスイマーズパックの販売中です！

●フルオープン設計
荷物の出し入れがしやすい、大きく開くメインファスナー

●ポケット充実
大きなフロントポケット、底面のシューズポケット、サイド保冷ポケットなどで
充実の収納力

●底面ストラップ
ストレッチマットやフォームローラーを装着できるバックル付ストラップ

上記の機能を満載した、プールだけではなく海・山などにも使える

スイマーズバッグを生野屋内プール限定価格でご提供いたします！！

ぜひ、一度ご覧ください！

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